Efectos del método Pilates en la reducción de caídas, el riesgo y miedo a caer en el adulto mayor: una revisión sistemática

Las caídas son la segunda causa mundial de muerte por lesiones accidentales. La mayor tasa de mortalidad se produce en los adultos mayores. El fin de esta revisión sistemática fue evaluar si la práctica del método Pilates es efectiva para reducir las caídas y el riesgo de caída en el adulto mayor. Seis estudios cumplieron [...]

2020-08-25T16:26:22+00:00agosto 25th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

SORTEO CURSO ONLINE EN DIRECTO

BASES SORTEO:  Sorteamos la inscripción a un curso online en directo a elegir entre cuatro opciones. ➡️ Darle like a FisioForm Cursos Fisioterapia Alicante Murcia Almería Madrid Mallorca Sev. ➡️ Dar “Me gusta” a esta publicación. ➡️ Etiquetar a tres amigos 👬👭 fisioterapeutas en los comentarios. ➡️ Comparte esta publicación de forma pública etiquetándonos en tu historia. ✔️ Cuántos más comentarios más [...]

2020-08-19T16:24:55+00:00agosto 19th, 2020|Sin categoría, Sorteos|Sin comentarios

NEUROMODULACIÓN PERCUTÁNEA

¿Qué es la Neuromodulación Percutánea? La neuromodulación percutánea es una técnica de fisioterapia invasiva muy eficaz que trabaja sobre el sistema nervioso. Mediante una aguja introducida de manera ecoguiada se aplica una corriente de baja frecuencia que estimula eléctricamente un nervio periférico o un músculo para mejorar su control neuromotor. Se realiza con la ayuda [...]

2020-08-19T07:13:14+00:00agosto 19th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

MÚSCULOS OLVIDADOS: LA IMPORTANCIA DEL SERRATO ANTERIOR EN LA ESTABILIZACIÓN DEL HOMBRO

El serrato anterior, también llamado serrato mayor, es de los músculos que podríamos definir como “olvidados”, especialmente en deportes de lanzamientos, empujes y golpeos por encima del hombro. Ante este tipo de acciones, hemos de ser muy conscientes de la importancia de mantener un hombro estable, pues la falta de estabilidad en esta articulación cuando [...]

2020-08-18T10:22:37+00:00agosto 18th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

EL BENEFICIO REAL DE LOS EJERCICIOS ISOMÉTRICOS

Una contracción isométrica es una forma estática de ejercicio en el que un músculo se contrae para producir fuerza sin un cambio apreciable en la longitud del músculo y sin movimiento articular apreciable. Aprendemos estos conceptos básicos en los estudios universitarios y se nos dice que este tipo de ejercicios son adecuados durante la primera [...]

2020-08-18T10:12:15+00:00agosto 18th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios