CURSO ONLINE. HIPOPRESIVOS PARTE I (Bases del método)

INTRODUCCIÓN PRIMER NIVEL

Los hipopresivos son unos ejercicios que nos servirán tanto en el ámbito terapéutico (como una herramienta de tratamiento más) como el ámbito fitness (como complemento a una actividad deportiva).

Tiene numerosos beneficios como: reeducación postural, fortalecimiento funcional de la musculatura abdomino-lumbo-pélvica sin aumentar la presión en los conjuntos manométricos, movilización visceral, mejora los parámetros respiratorios, normaliza tensiones miofasciales, etc.

Es una técnica excelente para el tratamiento y prevención de hernias, patología pélvica (prolapsos, incontinencia urinaria, etc.), diástasis abdominal, hipertonía diafragmática, síndrome de deficiencia postural, hipotonía de la musculatura estabilizadora, etc.

En este Primer nivel:

• Aprenderás las bases de la técnica apoyada en el conocimiento teórico.
• Conocerás los beneficios de la técnica, las indicaciones y contraindicaciones.
• Entenderás los diferentes tipos de hipopresivos según el objetivo de tratamiento.
• Profundizarás en la valoración respiratoria.
• Sabrás como enseñar al paciente los hipopresivos basados en la reeducación postural con activación muscular y también los hipopresivos con aspiraciones diafragmáticas.
• Entenderás como aplicar los hipopresivos según la patología.
• Aprenderás las posturas del primer nivel del método.