CURSO EXPERTO EN MÉTODO PILATES TERAPÉUTICO Julio (Murcia)

El programa Fisioform aporta una base sólida en los ejercicios de suelo clásicos y adaptados a patologías, así como las herramientas necesarias para hacer progresar a los clientes en sesiones privadas, semi-privadas y grupos reducidos, con seguridad y efectividad- el programa consiste en la enseñanza de todos los niveles de ejercicios, desde los básicos a los avanzados incorporando bloques y modificaciones para poblaciones especiales.

•Historia

•Principios básicos posturales

•Principios de Pilates. PRACTICAS

•Control motor.

•Principios de Pilates.

•Prepilates hernias discales

•Prepilates hipercifosis/dorso plano.

•Prepilates cervicalgias.

•Pilates ejercicios básicos.

•Pilates ejercicios intermedios.

•Pilates ejercicios avanzados.

PROGRAMA IMPLEMENTOS

Ejercicios con Aro aplicados a patologías

Ejercicios con Foam Roller aplicados a patologías

Ejercicios con Bandas elásticas aplicados a patologías

Ejercicios con Pelotas pesadas aplicados a patologías

Ejercicios con Bases inestables aplicados a patologías

PROGRAMA EMBARAZO Y POSTPARTO

• Ejercicios de concienciación y trabajo muscular de Suelo Pélvico y Musculatura Abdominal.

• Ejercicios básicos de iniciación para una mujer embarazada y en el periodo del posparto. Importancia de la Respiración.

• Ejercicios de suelo del Método Pilates aplicados al embarazo y el posparto. Adaptaciones de cada uno de los ejercicios para embarazadas y el posparto. Ejercicios Pilates con Accesorios aplicado al embarazo.

• Ejercicios de concienciación y trabajo muscular de Suelo Pélvico y Musculatura Abdominal en el postparto. Como evolucionar de la diástasis abdominal a ejercicios de fortalecimiento.

PROGRAMA ESCOLIOSIS

• Ejercicios en Sedestación, supino,

prono, cuadrupedia y bipedestación.

• Auxiliares para la corrección: escoliosis

• Reeducación postural para las actividades cotidianas: escoliosis

• Organización y dirección de una clase.

• Ejercicios de estiramiento por cadenas acortadas

• Ejercicios con implementos: escoliosis

• Casos prácticos.

PROGRAMA SILLA

INTRODUCCIÓN CHAIR PILATES

•Principios básicos de manejo PRACTICAS

•Prepilates silla hernias discales

•Prepilates silla hipercifosis/dorso plano.

•Prepilates silla cervicalgias.

•Pilates silla ejercicios básicos.

•Pilates silla ejercicios intermedios.

•Pilates silla ejercicios avanzados.

PROGRAMA REFORMER

INTRODUCCIÓN REFORMER PILATES

•Principios básicos de manejo PRACTICAS

•Prepilates reformer hernias discales

•Prepilates reformer hipercifosis/dorso plano.

•Prepilates reformer cervicalgias.

•Pilates reformer ejercicios básicos.

•Pilates reformer ejercicios intermedios.

•Pilates reformer ejercicios avanzados.

PROGRAMA CADILLAC

INTRODUCCIÓN CADILLAC PILATES

•Principios básicos de manejo PRACTICAS

•Prepilates cadillac hernias discales

•Prepilates cadillac hipercifosis/dorso plano.

•Prepilates cadillac cervicalgias.

•Pilates cadillac ejercicios básicos.

•Pilates cadillac ejercicios intermedios.

•Pilates cadillac ejercicios avanzados.

•Pilates cadillac ejercicios especiales.

PROGRAMA BARRIL

INTRODUCCIÓN BARRIL PILATES

•Principios básicos de manejo PRACTICAS

•Prepilates barril hernias discales

•Prepilates barril hipercifosis/dorso plano.

•Prepilates barril cervicalgias.

•Pilates barril ejercicios básicos.

•Pilates barril ejercicios intermedios.

•Pilates barril ejercicios avanzados.

•Pilates barril estiramientos.

•Pilates barril escoliosis.

Diplomados/grado en Fisioterapia, y alumnos de Fisioterapia, que tengan o no conocimientos en Pilates Suelo.

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