Detalles del evento
Curso Ejercicio Hipopresivo en Zaragoza – Introducción:
En este curso aprenderemos la técnica apoyada en un conocimiento teórico par a poder impartir clases individuales o grupales. Podremos utilizar la técnica para mejorar la postura y aumentar el tono en ciertos músculos posturales, como la faja abdominal, sin aumentar la presión abdominal.
Curso Ejercicio Hipopresivo en Zaragoza – Objetivos:
• Dotar al alumno de los principios básicos de los hipopresivos.
• Aprender y conocer la secuencia de hipopresivos
• Adquirir los conocimientos necesarios para ser capaz de llevar dinámicas de grupo o clases personalizadas.
• Tener el conocimiento que apoye la técnica hipopresiva
• Conocer los diferentes beneficios para asesorar convenientemente a los usuarios y aplicarlos según necesidades
Curso Ejercicio Hipopresivo en Zaragoza – Programa:
1. Fisiología de la respiración
a) Anatomía del aparato respiratorio
b) Funciones del aparato respiratorio
2. Representación Anatómica Abdominal y del Suelo Pélvico
a) Pared torácica y abdominal
b) Vísceras Torácicas y Abdominales
c) Órganos de la pelvis y peritoneo
d) Sistema Urogenital
3. Anatomía Funcional Abdominal
a) Espacio Manométrico Abdominal
b) El diafragma torácico y su valoración
c) Los músculos abdominales y su valoración
d) Hiperpresión Abdominal
e) Sesión Práctica
4. Indicaciones y contraindicaciones
a) Diferentes tipos de hipopresivos dependiendo del efecto deseado
b) Efectos de los hipopresivos a corto y largo plazo
5. Secuencia de los ejercicios hipopresivos
a) Claves del método Hipopresivo.
b) Secuencia Hipopresiva
c) Como organizar una clase de hipopresivos: individuales y grupales
d) Sesión Práctica
