FISIOTERAPIA Y READAPTACIÓN DEPORTIVA EN DEPORTES DE GOLPEO (TENIS, PADEL Y GOLF) Enero (Alicante)

OBJETIVOS DEL CURSO

– Permitir al alumno conocer las lesiones deportivas más frecuentes

– Ser capaz de diagnosticar y proponer abordajes para dichas patologías

– Diseñar programas de prevención de lesiones para las diferentes lesiones

– Conocer la biomecánica de cada deporte para una mejor comprensión de las diferentes patologías que podemos encontrarnos

– Aprender abordajes de emergencia para atención en pista/campo

PROGRAMA DEL CURSO

ESTRUCTURA

Formación presencial

– 1 seminario presencial ; 18h

– Horarios: seminarios en fin de semana

o Sábado: 9 h – 14h

15 h – 20 h

o Domingo: 9 h – 14 h

15 – 18 h

CONTENIDO

SÁBADO MAÑANA:

1. LESIÓN DEPORTIVA. Definición e implicaciones

1.2 Clasificación lesiones deportivas

1.3 Lesiones musculares

a. Clasificación

b. Evaluación y gestión

c. Lesiones musculares típicas en deportes de golpeo

1.4 Lesiones ligamentosas

a. Clasificación

b. Evaluación y gestión

c. Lesiones ligamentosas típicas en deportes de golpeo

1.5 Lesiones tendinosas

a. Tendinitis VS tendinosis

b. Teorías y modelos tendinopatías

c. Gestión tendinopatías

1.6 Lesiones articulares típicas en deportes de golpeo

a. Labrum cadera

b. Meniscos

c. Discopatías

2. BIOMECÁNICA EN DEPORTES DE GOLPEO

2.2 Biomecánica golf y lesiones más frecuentes

2.3 Biomecánica padel y lesiones más frecuentes

2.4 Biomecánica tenis y lesiones más frecuentes

3. PREVENCIÓN DE LESIONES

3.2 Importancia individualización planes prevención

3.3 Claves en la prevención de lesiones

a. Recuperación post-competición

b. Bases del entrenamiento funcional

SÁBADO TARDE:

4. LESIONES DE HOMBRO. EVALUACIÓN, TRATAMIENTO Y

PREVENCIÓN

4.2 Características biomecánicas hombro lanzador

4.3 Importancia gesto deportivo

4.4 Síntomas hombro lanzador

4.5 Lesiones estructurales

a. Lesión SLAP

b. Tendinopatía manguito rotador

c. Lesiones impingement

4.6 Inestabilidad articular

4.7 GIRD y disquinesia escapular

4.8 Exploración- tests específicos

4.9 Propuestas tratamiento

4.9.1 Objetivos

4.9.2 Técnicas manuales

4.9.2.1 Técnica 1ª costilla

4.9.2.2 Técnica 2ª costilla/pectoral menor

4.9.2.3 Movilidad escapular

4.9.2.4 Técnica ECOM

4.9.2.5 Técnicas ATM

4.9.2.6 Técnicas Mulligan

reposicionamiento cabeza humeral

4.9.3 Estiramietos musculares

4.9.4 Taping:

– Refuerzo escapular

– Reposición cabeza humeral

– Unload

– Refuerzo global

–

4.10 Ejercicios control neuromuscular

DOMINGO MAÑANA:

5. LESIONES DE CODO. EVALUACIÓN, TRATAMIENTO Y

PREVENCIÓN

5.2 Tendinopatía musculatura epitroclear. Causas y soluciones

5.3 Lesiones “trampa”. Diagnóstico diferencial dolor medial de

codo

5.3.1 Radiculopatía cervical

5.3.2 Síndrome pronador redondo

5.3.3 Atrapamiento Nervio Cubital

5.3.4 PGM musculatura epitroclear

5.4 Tendinopatía musculatura epicondílea. Causas y soluciones

5.5 Lesiones “trampa”. Diagnóstico diferencial dolor lateral codo

5.5.1 Sdme aracada de Fröhse

5.5.2 PGM musculatura epicondílea

5.6 Lesiones intra-articulares

5.7 Lesiones ligamentarias

5.8 Test diagnósticos

5.9 Propuestas tratamiento

5.9.1 Objetivos

5.9.2 Técnicas manuales

5.9.2.1 Movilidad articular

– R-C proximal

– H-C

– H-R

– R-C distal

– Prono- supinación

5.9.2.2 Estiramiento neural

– Nervio cubital

– Nervio radial

– Nervio mediano

5.9.2.3 Estiramientos musculares

5.9.3 Taping

– Unload

– Blocks

5.9.4 Ejercicios reeducación neuromuscular

6. LESIONES DE MUÑECA. EVALUACIÓN, TRATAMIENTO Y

PREVENCIÓN

6.2 Complejo triángulo de fibrocartílago

6.3 Síndrome túnel carpo

6.4 Tendinopatía extensor cubital carpo

6.5 Quistes intraarticulares

6.6 Inestabilidad articular

6.7 Exploración. Tests específicos

6.8 Propuestas tratamiento

6.8.1 Objetivos

6.8.2 Técnicas manuales

6.8.3 Taping

6.8.4 Ejercicios reeducación neuromuscular

DOMINGO TARDE:

7. ESTABILIZACIÓN LUMBOPÉLVICA

7.2 Importancia del CORE en la cadena cinética

7.3 Lesiones musculares abdominales

7.4 Ejercicios estabilización lumbopélvica

METODOLOGÍA

Clases teórico- prácticas 50% – 50%

Ropa deportiva!!! Para realizar las prácticas.