MÉTODO PILATES: EJERCICIOS APLICADOS AL EMBARAZO Mayo (Almería)

OBJETIVO:

Facilitar a los alumnos los conocimientos y habilidades necesarias para el trabajo durante el embarazo mediante el Método Pilates como herramienta terapéutica en la práctica clínica del fisioterapeuta.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

Educar y formar a los fisioterapeutas en los principios del Método Pilates aplicables a la mujer embarazada y en el post parto, analizando en función de la etapa gestacional, las

necesidades y los posibles beneficios que la paciente pudiera recibir.

Enseñar al alumno las nociones de Control Motor de la embarazada (cambios morfoestructurales durante el embarazo, estabilometría…) para realizar un trabajo con el Método de Pilates adecuado para la mujer embarazada y durante el post-parto.

Diseñar, programar y utilizar adecuadamente los diferentes ejercicios del Método Pilates en la aplicación teórica y práctica durante el embarazo y el posparto.

Impartir una clase con coherencia didáctica, teniendo en cuenta las características especiales durante el periodo del embarazo y posparto en cuanto a dinámica, ritmo, cadencia, versatilidad, prácticas contraindicadas, material a utilizar; profundizando en la respiración, trabajo de la musculatura abdominal y suelo pélvico.

Enseñar al alumno las nociones de Control Motor de la embarazada (cambios morfoestructurales durante el embarazo, estabilometría…) para realizar un trabajo con el Método de Pilates adecuado para la mujer embarazada y durante el post-parto.

Conocer las contraindicaciones relativas y absolutas de la práctica de Pilates Suelo durante el embarazo.

Emplear los materiales auxiliares (implem entos) para facilitar la realización del ejercicio en función de la condición física y capacidad de cada embarazada, asegurando que las posiciones sean seguras y correctas.

PROGRAMA DEL CURSO:

Cambios morfoestructurales durante el embarazo.

División del embarazo en trimestres, características generales y particularidades a tener en cuenta.

Conocer las diferentes etapas de la mujer: embarazo y posparto para reconocer la importancia del trabajo del Método Pilates durante las mismas.

Conocer la anatomía y fisiología de las estructuras principales que intervienen en la práctica del Método.

Contraindicaciones del Método Pilates en el embarazo.

Pilates en una mujer embarazada y puérpera.

Ejercicios del Método pilates a realizar durante el embarazo, divididos por trimestres.

Diseñar y programar una sesión practica atendiendo a las necesidades

especiales de las mujeres embarazadas y puérperas

Incluir y combinar nuevas técnicas corporales de trabajo del Suelo Pélvico y Musculatura abdominal con el Método Pilates en las sesiones practicas

Ejercicios de concienciación y trabajo muscular de Suelo Pélvico.

Ejercicios de concienciación y trabajo muscular de Musculatura Abdominal.

Ejercicios básicos de iniciación para una mujer embarazada y en el periodo del posparto. Importancia de la Respiración.

Ejercicios de suelo del Método Pilates aplicados al embarazo y el posparto. Adaptaciones de cada uno de los ejercicios para embarazadas.

Ejercicios de suelo del Método Pilates aplicados al embarazo y el posparto. Adaptaciones de cada uno de los ejercicios para embarazadas.

Ejercicios Pilates con Accesorios aplicado al embarazo.

Diferentes posibilidades y alternativas de ejercicios de suelo del Método Pilates con accesorios adaptados al embarazo y al posparto.

Casos prácticos.

DIRIGIDO A:

Diplomados/grado en Fisioterapia, y alumnos de Fisioterapia, que tengan o no conocimientos en Pilates suelo.