MÉTODO PILATES: EJERCICIOS APLICADOS AL EMBARAZO

Objetivos ESPECÍFICOS:
Educar y formar a los distintos profesionales de la salud y de la actividad física en los principios del Método Pilates aplicables a la mujer embarazada y en el post parto, analizando en función de la etapa gestacional, las
necesidades y los posibles beneficios que la paciente pudiera recibir.
Enseñar al alumno las nociones de Control Motor de la embarazada (cambios morfoestructurales durante el embarazo, estabilometría…) para realizar un trabajo con el Método de Pilates adecuado para la mujer embarazada y durante el post-parto.
Diseñar, programar y utilizar adecuadamente los diferentes ejercicios del Método Pilates en la aplicación teórica y práctica durante el embarazo y el posparto.
Impartir una clase con coherencia didáctica, teniendo en cuenta las características especiales durante el periodo del embarazo y posparto en cuanto a dinámica, ritmo, cadencia, versatilidad, prácticas contraindicadas, material a utilizar; profundizando en la respiración, trabajo de la musculatura abdominal y suelo pélvico.
Enseñar al alumno las nociones de Control Motor de la embarazada (cambios morfoestructurales durante el embarazo, estabilometría…) para realizar un trabajo con el Método de Pilates adecuado para la mujer embarazada y durante el post-parto.
Conocer las contraindicaciones relativas y absolutas de la práctica de Pilates Suelo durante el embarazo.
Emplear los materiales auxiliares (implem entos) para facilitar la realización del ejercicio en función de la condición física y capacidad de cada embarazada, asegurando que las posiciones sean seguras y correctas.