MÉTODO PILATES MÁQUINA APLICADO A PATOLOGÍA: SILLA, REFORMER Y TORRE Julio (Murcia)

Ponente
Comienzo
30 julio, 2021 9:00 am
Fin
1 agosto, 2021 8:00 pm
Dirección
Calle Comediante Sánchez Monserrate nº 4 bajo, 30008 Murcia    Ver mapa

350.00

FECHA: Del 30 de julio al 1 de agosto de 2021
LUGAR: Calle Comediante Sánchez Monserrate Nº4 , Bajo, 30008 (Murcia)
HORARIO: De 09:00 a 14:00 y de 15:00 a 20:00h

DURACIÓN: 30 Horas
PROFESORA: Carmen Parra Mengual

Estado

Detalles del evento

El REFORMER es uno de los aparatos más conocidos y utilizados en la práctica del Método Pilates. Al incorporar la resistencia ofrecida por los resortes se aumenta la gama de posibilidades en cuanto a los distintos planos de movimiento y ejes de las cargas, por lo que ofrece una amplia variedad de ejercicios. En cuanto a las diferentes resistencias de las cargas, estas serán empleadas bien sea para facilitar o para dificultar determinadas acciones musculares según corresponda. Está diseñado para ampliar el rango de movilidad articular, mejorar la estabilidad abdominal y pélvica, así como el acondicionamiento tanto de miembros inferiores como superiores.

• Aplicación de los principios de Pilates en el trabajo de máquinas.
• Conocimientos técnicos de las máquinas, manipulación y mantenimiento de las mismas.
• Repertorio de ejercicios de Reformer en diferentes niveles.
• Análisis biomecánico de los ejercicios.
• Músculos implicados.
• Focos de trabajo.

INTRODUCCIÓN CHAIR PILATES
•Principios básicos de manejo PRACTICAS
•Prepilates silla hernias discales
•Prepilates silla hipercifosis/dorso plano.
•Prepilates silla cervicalgias.
•Pilates silla ejercicios básicos.
•Pilates silla ejercicios intermedios.
•Pilates silla ejercicios avanzados.

INTRODUCCIÓN REFORMER PILATES
•Principios básicos de manejo PRACTICAS
•Prepilates reformer hernias discales
•Prepilates reformer hipercifosis/dorso plano.
•Prepilates reformer cervicalgias.
•Pilates reformer ejercicios básicos.
•Pilates reformer ejercicios intermedios.
•Pilates reformer ejercicios avanzados.

INTRODUCCIÓN CADILLAC PILATES
•Principios básicos de manejo PRACTICAS
•Prepilates cadillac hernias discales
•Prepilates cadillac hipercifosis/dorso plano.
•Prepilates cadillac cervicalgias.
•Pilates cadillac ejercicios básicos.
•Pilates cadillac ejercicios intermedios.
•Pilates cadillac ejercicios avanzados.
•Pilates cadillac ejercicios especiales.

INTRODUCCIÓN BARRIL PILATES
•Principios básicos de manejo PRACTICAS
•Prepilates barril hernias discales
•Prepilates barril hipercifosis/dorso plano.
•Prepilates barril cervicalgias.
•Pilates barril ejercicios básicos.
•Pilates barril ejercicios intermedios.
•Pilates barril ejercicios avanzados.
•Pilates barril estiramientos.
•Pilates barril escoliosis.

A partir de ahora nuestros cursos se pueden bonificar por la fundación Tripartita. Solicita más información en el siguiente enlace.