La dismenorrea se define como la presencia de cólicos dolorosos en la zona pélvica durante el período de la menstruación. Afecta solamente al género femenino y tiene repercusiones sobre la calidad del sueño. Es la causa más frecuente de dolor pélvico y la primera causa de morbilidad ginecológica.
Se pretendió estudiar la eficacia del ejercicio funcional sobre el dolor y la calidad del sueño, y se pudo comprobar que después de 8 semanas, respetando un programa de entrenamiento preestablecido, se redució la lumbalgia y el dolor abdominal, como consecuencia mejoró también la calidad del sueño.
