EFECTOS DEL EJERCICIO DEL SUELO PÉLVICO

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina, produciéndose mayormente en mujeres, jóvenes y de mediana edad, que puede ocurrir antes o después del parto y que tiende a agravarse tras el embarazo y el posterior parto, cuya prevalencia se estima en un 31% tres meses después de este.   Como consecuencia de esta sintomatología, se ven afectados diferentes aspectos relacionados con la [...]

2020-11-18T09:45:47+00:00noviembre 18th, 2020|noticias, Sin categoría|Sin comentarios

¿QUÉ ES LA PUNCIÓN SECA? ¿CUÁLES SON SUS EFECTOS?

El dolor miofascial es un síndrome común que tratan los fisioterapeutas en todo el mundo. Puede afectar hasta el 10% de la población adulta y puede ser responsable de dolor agudo y crónico. La eficacia de la punción seca ha sido confirmada en numerosos estudios y varias revisiones sistemáticas exhaustivas (Kalichman et al). La punción seca [...]

2020-11-13T12:46:13+00:00noviembre 11th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

HIPOPRESIVOS: QUÉ SON Y EFECTOS POSITIVOS

La base de los hipopresivos son las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural. Es un sistema de entrenamiento cuya principal finalidad es la reeducación postural y tónica, lograr la postura correcta, ejerciendo la “menor presión” al cuerpo para encontrar “mayor bienestar”. Efectos: -Reducción de cintura -Mayor movilidad torácica -Mejora en la flexibilidad [...]

2020-11-11T08:08:02+00:00noviembre 10th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

FISIOPILATES: Pilates Funcional

La combinación de los beneficios del Pilates con la experiencia de la fisioterapia garantiza la seguridad de realizar un ejercicio sin riesgos, alcanzando la salud y el equilibrio del cuerpo. Las formaciones de Pilates en general carecen de criterios técnicos y científicos que la experiencia y conocimientos clínicos de profesionales altamente especializados son capaces de [...]

2020-11-03T16:25:51+00:00noviembre 3rd, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

Revisión bibliográfica sobre la efectividad de la fisioterapia en pacientes con escoliosis

La escoliosis es una alteración de las curvas fisiológicas de la columna vertebral que puede afectar considerablemente a la calidad de vida del paciente. Se trata de un problema de salud creciente en nuestra población, que afecta tanto a niños como adultos, y supone una gran cantidad de costes sanitarios. La figura de un paciente [...]

2020-10-27T18:38:43+00:00octubre 27th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

Fisioterapia de la lumbalgia

Dentro de los  dolores de espalda uno de los más comunes e insidiosos es la lumbalgia. Además de los clásicos tratamientos médicos existe una gran cantidad de terapias físicas que podemos aplicar los fisioterapeutas como tratamiento de fisioterapia, con la ventaja añadida de que no se producen efectos iatrogénicos. ¿Qué es la lumbalgia? La lumbalgia, [...]

2020-10-20T14:38:38+00:00octubre 20th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

Liberación miofascial y la técnica con Foam Roller

Mediante la liberación del sistema miofascial obtenemos beneficios terapéuticos en diferentes sistemas. A nivel circulatorio, incrementamos el abastecimiento de sangre tisular lo que se traduce en un mayor metabolismo de la zona, mostrando buenos resultados en mujeres posmenopáusicas con insuficiencia venosa. En cuanto al sistema musculoesquelético, encontramos que tras la aplicación de la técnica conseguimos [...]

2020-10-13T18:06:37+00:00octubre 13th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

Tendinopatías: La carga como una de las claves de la recuperación

En la readaptación de las lesiones tendinosas, el control de la carga que realizamos sobre el tendón es una de las claves, llamamos carga a toda tracción ejercida sobre la estructura tendinosa, la magnitud de ésta dependerá de la velocidad de ejecución del ejercicio, resistencia aplicada (peso), amplitud de cada repetición (ROM utilizado) y del [...]

2020-10-06T16:07:58+00:00octubre 6th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

TENDINITIS DEL SUPRAESPINOSO

El músculo supraespinoso ayuda a abducir el brazo. Cualquier fricción entre el tendón y el acromion normalmente es reducido por la bursa subacromial, situada entre el tendón supraespinoso y el acromion. A veces con el uso y desgaste, la tendinitis del supraespinoso se asocia con la inflamación de la bursa subacromial dando lugar a una [...]

2020-09-29T15:04:00+00:00septiembre 29th, 2020|Sin categoría|Sin comentarios

Propiocepción y control motor: Conceptos clave

Actualmente hay muchos estudios que correlacionan una pérdida de control motor y de alteraciones del control postural con el dolor cervical crónico y la importancia de entrenar la musculatura profunda estabilizadora cervical para el manejo de las cervicalgias. La propiocepción se define como la percepción inconsciente de los movimientos y de la posición del cuerpo, [...]

2020-09-23T07:08:00+00:00septiembre 22nd, 2020|Sin categoría|Sin comentarios