La artrosis es la enfermedad degenerativa articular más frecuente, caracterizada por la destrucción del cartílago hialino que recubre las superficies óseas. El cartílago favorece el movimiento de la articulación. Cuando se desarrolla la artrosis, dicho cartílago pierde sus propiedades haciendo que los extremos de ambos huesos rocen directamente, produciendo dolor. El ejercicio terapéutico es la ejecución [...]

La cervicalgia mecánica es el tipo de dolor de cuello más común, puede tener muchos causa y normalmente es una combinación de varias, como son: mala higiene postural, movimientos traumáticos, compensaciones mecánicas, estrés, ansiedad etc. La manipulación vertebral es un tipo de técnica de osteopatía o quiropraxia que consiste en un impulso rápido articular en [...]

El tendón de Aquiles es la unión del hueso calcáneo con el tríceps sural, formado por los músculos gastrocmerios (gemelos) y el músculo sóleo. Es el tendón más fuerte y grande del cuerpo y es esencial para el movimiento del pie, por lo tanto para caminar, saltar o correr es importante una buena integridad del [...]

La fibrosis quística es una enfermedad que provoca la acumulación de moco espeso y pegajoso en los pulmones, el tubo digestivo y otras áreas del cuerpo. Además es uno de los tipos de enfermedad pulmonar crónica más común en niños y adultos jóvenes. Se trata de una enfermedad potencialmente mortal. Se recomienda la actividad física [...]

El dolor plantar del talón es uno de los dolores más incapacitantes al caminar, es más intenso al dar los primeros pasos después de despertarse, aunque también puede ser desencadenado por estar de pie durante mucho tiempo o al levantarse después de estar sentado. El dolor suele empeorar después del ejercicio, no durante este. La [...]

Una contracción isométrica es una forma estática de ejercicio en el que un músculo se contrae para producir fuerza sin un cambio apreciable en la longitud del músculo y sin movimiento articular apreciable. Aprendemos estos conceptos básicos en los estudios universitarios y se nos dice que este tipo de ejercicios son adecuados durante la primera [...]

La escoliosis idiopática adolescente (AIS) es una deformidad tridimensional de la columna vertebral, que incluye inclinación lateral y rotación vertebral y afecta a adolescentes. Aunque la causa exacta permanece desconocida, se ha visto un mayor porcentaje en mujeres de edad comprendida entre 10 y 12 años. Nuestro principal objetivo es reducir la progresión de las [...]