El tendón de Aquiles es la unión del hueso calcáneo con el tríceps sural, formado por los músculos gastrocmerios (gemelos) y el músculo sóleo. Es el tendón más fuerte y grande del cuerpo y es esencial para el movimiento del pie, por lo tanto para caminar, saltar o correr es importante una buena integridad del [...]
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La fibrosis quística es una enfermedad que provoca la acumulación de moco espeso y pegajoso en los pulmones, el tubo digestivo y otras áreas del cuerpo. Además es uno de los tipos de enfermedad pulmonar crónica más común en niños y adultos jóvenes. Se trata de una enfermedad potencialmente mortal. Se recomienda la actividad física [...]
El dolor plantar del talón es uno de los dolores más incapacitantes al caminar, es más intenso al dar los primeros pasos después de despertarse, aunque también puede ser desencadenado por estar de pie durante mucho tiempo o al levantarse después de estar sentado. El dolor suele empeorar después del ejercicio, no durante este. La [...]
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Con dolor crónico se define un dolor que permanece después del tiempo normalmente necesario para un tejido para curarse, y puede conllevar a ansiedad, depresión, problemas del sueño, mala calidad de vida y aumento de los gastos de la seguridad social. Por muchos años el tratamiento por el dolor crónico ha ido incluyendo recomendaciones de [...]
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El dolor lumbar puede afectar, entre otros aspectos, a la capacidad de una persona de mantener el equilibrio, tanto al estar de pie como al moverse. Para tratar este aspecto, se ha demostrado que el Pilates tiene efectos inmediatos en el paciente, mejorando en tan sólo una sesión tanto la postura estática cuanto el equilibrio [...]
La tendinopatía del supraespinoso o como se denomina actualmente, tendinopatía del manguito rotador, es una de las causas más comunes de dolor de hombro (64,3%). Muchos estudios apoyan diversos tratamientos tratamientos como el ejercicio, la punción seca de puntos gatillo o inyecciones de corticosteroides. Estás técnicas no abordan el origen del problema a diferencia de [...]
