La base de los hipopresivos son las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural.

Es un sistema de entrenamiento cuya principal finalidad es la reeducación postural y tónica, lograr la postura correcta, ejerciendo la “menor presión” al cuerpo para encontrar “mayor bienestar”.

Efectos:
-Reducción de cintura
-Mayor movilidad torácica
-Mejora en la flexibilidad
-Sensación de confort postural
-Relajación de musculatura del suelo pélvico hipertónica
-Restauración estática pelviana y de la columna vertebral en el postparto