Las lesiones de los isquiotibiales son las lesiones musculares más comunes en el fútbol y tienen una alta tasa de recurrencia. La fuerza excéntrica de los isquiotibiales se reconoce como un importante factor de riesgo modificable. Esto llevó al desarrollo de ejercicios de prevención como el ejercicio de isquiotibiales nórdicos. La efectividad de este ejercicio en la prevención de lesiones de los músculos isquiotibiales nunca se ha investigado en el fútbol amateur.
En este estudio se pretendió investigar el efecto preventivo de las caídas nóridicas sobre la incidencia y gravedad de las lesiones de los músculos isquiotibiales en jugadores de fútbol amateurs masculinos.
Podemos concluir que en este estudio la realización de este ejercicio excéntrico de isquiotibiales reduce el riesgo de lesión pero no la gravedad de la misma.
