En 2012 se realizó un estudio en estudiantes con escoliosis, en el que una parte de los sujetos recibió terapia basada en pilates, mientras que el otro grupo no recibió ninguna terapia. Tras 3 meses realizando 2 sesiones semanales de 60 minutos, el grupo que recibió esta terapia presentaba una notable reducción en el grado [...]
Sorteamos una Handy Gym Original, una máquina de fitness revolucionaria que te dará la libertad de ejercitarte cuando quieras, donde quieras y como quieras. Gracias a su tecnología isoinercial, el entrenamiento es independiente de la gravedad y permite alcanzar una mayor resistencia sin levantar ni un kilo de peso, ofreciendo resultados más intensos y efectivos. [...]
El Core es un concepto funcional utilizado habitualmente para referirse de forma conjunta a las estructuras musculares y osteoarticulares de la parte central del cuerpo. Se ha utilizado sobre todo en el deporte por la importancia de éstas estructuras ya que participan en la estabilidad del tronco y generación y transferencia de fuerzas desde la [...]
El dolor lumbar inespecífico es uno de los problemas más comunes hoy en día. La prevalencia de por vida del dolor lumbar es del 84%, y la prevalencia del dolor lumbar crónico ronda el 23%, con un 11% -12% de la población discapacitada por él. Este tipo de dolor se manifiesta como tensión, dolor y [...]
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La acupuntura es una técnica milenaria de la medicina tradicional china que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios terapéuticos. Consiste en la inserción de agujas finas en puntos específicos del cuerpo para equilibrar el flujo de energía o "qi". Esta práctica no solo se utiliza para aliviar el dolor, [...]
La dismenorrea se define como la presencia de cólicos dolorosos en la zona pélvica durante el período de la menstruación. Afecta solamente al género femenino y tiene repercusiones sobre la calidad del sueño. Es la causa más frecuente de dolor pélvico y la primera causa de morbilidad ginecológica. Se pretendió estudiar la eficacia del ejercicio [...]
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La cefalea o dolor de cabeza es un síntoma de alta prevalencia social, afectando mayormente al género femenino. Este síntoma puede afectar sobre la calidad de vida de los pacientes que la sufren, puesto que en algunas ocasiones se puede mantener un mayor tiempo. Además, puede tener aspectos económicos y sociales derivados, que pueden influir en su proceso. A pesar de que el primer [...]
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